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Um ano diferente Veja você, todas as mudanças que estavam programadas para talvez daqui a uns cinco anos – sim, pois estávamos caminhando lentamente para o mundo digital – porém, qual não foi nossa surpresa ao sermos invadidos de repente … Continue reading 2020: Um ano vivido pelas telas
Em meu consultório, ao receber um paciente novo no serviço, costumo perguntar se é sua primeira experiência com psicoterapia e o que lhe trouxe até ali. É impressionante o número de pessoas que afirmam possuir o desejo, curiosidade ou necessidade … Continue reading Você já se perguntou por que ainda não iniciou o processo terapêutico?
As emoções e o corpo Para Perls (1977, p.95) não existe isso que chamam de integração total. A integração nunca se completa; a maturação nunca se completa. Ela é um processo sempre em andamento. Ao se pensar em desenvolvimento humano … Continue reading As emoções e o corpo: Qual a relação entre eles?
Estamos vivendo um momento para lidarmos com o presente, com o que importa. Temos que prestar atenção ao que estamos centrados e fazendo neste momento – na hora que se faz. É muito importante que possamos regular nossa régua de … Continue reading A habilidade emocional da Autoconfiança
Autotransformação: como a psicologia pode ajudar? O maior erro que você pode cometer é o de ficar o tempo todo com medo de cometer algum. Elbert Hubbard Equipe multiprofissional Em alguns casos, como quando há o diagnóstico de transtorno bipolar … Continue reading Autotransformação: como a psicologia pode ajudar?
Atualmente somos cercados por um apelo constante por produtividade que vem por várias fontes às quais estamos expostos e em várias áreas da vida, áreas como trabalho, estudo, vida pessoal. Os apelos do mundo externo e o autocuidado Mas diante … Continue reading O autocuidado na era da produtividade: descubra como desenvolvê-lo!
Eu sou uma fraude! Será que sou bom/boa o suficiente? Você já se fez esta pergunta em uma situação nova, ou até mesmo em uma situação bastante familiar, mas que te faz sentir desconfortável? Você já sentiu medo, vontade de … Continue reading Como se sentir mais confiante: 8 dicas para fortalecer a sua autoconfiança
Inteligência emocional é um conceito da psicologia que caracteriza o indivíduo que é capaz de identificar seus sentimentos e suas emoções com mais facilidade. Para que alguém seja bem-sucedido acadêmica e profissionalmente, faz-se necessária uma boa dose de dedicação, esforço e disciplina — disso, … Continue reading 10 princípios psicológicos para desenvolver sua inteligência emocional
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