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Autoconfiança

Desenvolvimento Pessoalby Voitto6 min922

Ser imperfeito: Descubra 5 livros para te ajudar a desenvolver a autoaceitação

Quantas vezes nos últimos dias você se comparou com alguém? Já percebeu que há alguns anos as comparações que sofríamos aconteciam mais em ambientes empresariais ou familiares, mas que, atualmente, mal podemos desbloquear nossos celulares que logo surge uma nova … Continue reading Ser imperfeito: Descubra 5 livros para te ajudar a desenvolver a autoaceitação

Desenvolvimento Pessoalby Juan Alonso Sanchez Alonso Sanchez5 min860

Ser ignorante sobre a própria ignorância – O efeito “Dunning-Kruger”

Reconhecer as próprias limitações Primeiramente, quero deixar claro que esse texto sobre o efeito Dunning-Kruger é uma breve síntese, pois se trata de um assunto, além de muito interessante, muito complexo e cheio de ramificações, como por exemplo a “Síndrome … Continue reading Ser ignorante sobre a própria ignorância – O efeito “Dunning-Kruger”

Desenvolvimento Pessoalby Gabrielle Lazari5 min521

Autocompaixão: A importância de aceitar as próprias falhas para conquistar mais autoestima

Quando pensamos em autoestima e construção da própria imagem logo nos vem à cabeça a busca de um ideal com foco no feminino, mas os homens também sofrem muito quando o assunto é aceitar quem realmente são sem a necessidade … Continue reading Autocompaixão: A importância de aceitar as próprias falhas para conquistar mais autoestima

Desenvolvimento Pessoalby Jonathan Oliveira Da Silva4 min391

Autoconhecimento e terapia: Como diminuir ansiedade adquirida por excesso de informação?

Pelo menos 9,3% da população brasileira já apresentou casos relacionados com ansiedade O Brasil é um dos países com maiores índices de pessoas com transtorno de ansiedade (TA), de acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) em uma … Continue reading Autoconhecimento e terapia: Como diminuir ansiedade adquirida por excesso de informação?