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“Lagarta que não sai do casulo, não vira borboleta” O que é bolha? Gosto da definição de um escritor, Victor Lisboa, que nos diz: “Bolha é tudo aquilo que nos limita, mas, ao mesmo tempo, nos protege. É tudo aquilo … Continue reading Bolha social
Entendendo o autoconhecimento Autoconhecimento nada mais é do que a consciência que temos de nós mesmos, ou seja, é conhecer a si mesmo, é ato de olhar para si mesmo. A partir do auto olhar é possível relatar e analisar … Continue reading Autoconhecimento: seu significado e sua prática
Equilíbrio entre a vida pessoal e profissional é o desejo de todas as pessoas. Afinal, quem não quer trabalhar em algo que ama, num ambiente propício ao seu desenvolvimento, com pessoas que acrescentam e fazem bem, chegar em casa no … Continue reading A desafiadora busca pelo desenvolvimento pessoal e profissional
Autoconhecimento e saúde emocional Para se ter saúde emocional é preciso ter autoconhecimento. Adquirimos o autoconhecimento através da terapia. Para melhorar qualquer aspecto da sua vida é preciso desenvolver o autoconhecimento. Como exemplo desses, podemos citar: O lado afetivo, Profissional, … Continue reading Autoconhecimento e saúde emocional
Você fica muito irritado quando o seu computador está muito lento e demora para carregar? Sente-se ansioso e aperta várias vezes o botão do elevador quando parece que ele nunca chega? Fica frustrado se a promoção no trabalho leva mais … Continue reading Você está sempre com pressa e sem paciência? Você já parou para pensar no que isso está fazendo com você?
O que é autossabotagem Autossabotagem é uma série de comportamentos em que criamos empecilhos de maneira consciente ou inconsciente, os quais dificultam ou nos impedem de executar tarefas ou realizar coisas que desejamos. Em outras palavras, é o boicote pessoal, … Continue reading Como vencer a autossabotagem
A busca pelo autoconhecimento acompanha a humanidade desde as épocas mais remotas. Na Grécia antiga, o filósofo Sócrates, já deixava um legado, que nos comunica grande ensinamento ainda hoje: “Conhece-te a ti mesmo”. Com essas palavras, uma ampla janela se … Continue reading Autoconhecimento: Entenda como a terapia online pode ajudar você nesse processo
Desde o início da pandemia provocada pelo COVID-19 que forçou o distanciamento social entre as pessoas, muito se tem falado do adoecimento emocional ou da saúde mental, provocado pelo isolamento. Definição de saúde mental – OMS A OMS (Organização Mundial … Continue reading Como o bem-estar mental impede o bem-estar físico?
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