Transtorno alimentares: suas causas, tratamentos e ligação com o emocional
    Saúde
    Publicado em 12 de janeiro de 2022

    Transtorno alimentares: suas causas, tratamentos e ligação com o emocional

    Os transtornos de alimentação como a anorexia e a bulimia representam um desafio para a nossa sociedade.…
    Como aprendemos coisas novas?
    Desenvolvimento pessoal
    Publicado em 11 de janeiro de 2022

    Como aprendemos coisas novas?

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    Vença desafios e use-os para o seu aprimoramento pessoal
    Desenvolvimento pessoal
    Publicado em 11 de janeiro de 2022

    Vença desafios e use-os para o seu aprimoramento pessoal

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      Nesses últimos tempos, nós nos deparamos com diversas dificuldades – e necessidades – devido ao distanciamento social. Nossa liberdade foi reduzida e com isso a demanda por serviços que nos atendessem de forma prática se mostrou necessária. Nos vimos diante de dúvidas, medos e inseguranças que nem sabíamos que tínhamos. Enfrentamos situações difíceis na convivência familiar, na nova forma de se relacionar com colegas de trabalho e, principalmente, com as próprias questões. Segundo Freud, “A melancolia nos situa perante outras questões ainda, para as quais não temos todas as respostas”. Sentimentos que antes podiam ser “esquecidos” diante de toda a…

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      Talvez você se perceba executando as tarefas do dia a dia no “modo automático”, ou seja, fazendo apenas por obrigação, sem sentir prazer ou sentido algum nisso. E isso vale desde o trabalho, família até as tarefas mais triviais de seu dia a dia. É como se você só quisesse matar o tempo como modo de preencher de alguma forma esse sentimento, certo? O psiquiatra Vienense Viktor Frankl cunhou um termo para esse sentimento de vazio, aborrecimento e apatia diante da vida: Vazio Existencial. Mas o que é o Vazio Existencial? Para Frankl o Vazio Existencial é o mal do…

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      Então é Natal, e o que você fez?… Tá chegando o final do ano e quem aí não se pegou pensando na sua própria existência? Natal é tempo de parar para pensar sobre como temos de fato vivido, experimentado e construído nossa existência. Estamos em um tempo de ativismo desenfreado que nos consome, ao ponto de não conseguirmos ter em vista os valores que constituem o nosso propósito, o sentido da vida. Por isso o sentimento de angústia está sempre mais presente ao nos depararmos com esse constante vazio existencial. Ao tomar consciência de nossa existência, temos o compromisso de…

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      O final de 2021 se aproxima e com ele, todas as nossas resoluções de Ano Novo, bem como, possivelmente, o fim desses 2 anos de pandemia. Embora haja muitas precauções sanitárias a serem tomadas no próximo ano que demanda atenção, o processo de voltar ao “normal” não é uma questão de menor importância, e pode facilmente causar ansiedade ou estresse para muitos.  Portanto, aqui estão 7 dicas de especialistas para criar novos hábitos e voltar gradualmente a uma rotina “pós-covid”, para que a realidade pós-pandêmica não nos pegue desprevenidos. Um fim de ano diferente Como estamos a apenas alguns dias…

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