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“Lagarta que não sai do casulo, não vira borboleta” O que é bolha? Gosto da definição de um escritor, Victor Lisboa, que nos diz: “Bolha é tudo aquilo que nos limita, mas, ao mesmo tempo, nos protege. É tudo aquilo … Continue reading Bolha social
Autoconhecimento e saúde emocional Para se ter saúde emocional é preciso ter autoconhecimento. Adquirimos o autoconhecimento através da terapia. Para melhorar qualquer aspecto da sua vida é preciso desenvolver o autoconhecimento. Como exemplo desses, podemos citar: O lado afetivo, Profissional, … Continue reading Autoconhecimento e saúde emocional
Como organizar uma rotina de home office com os cuidados dos filhos e da casa Uma das melhores maneiras de envolver a família na logística da vida é por meio das reuniões de família, onde criamos os ”acordos”. É aí … Continue reading Filhos, casa e home office. Como lidar com esta rotina?
É comum pessoas relacionarem o termo autoestima à aparência física, porém este não é o único fator, a autoestima consiste mais na visão e avaliação que você tem de si mesmo por inteiro. Falar sobre essa temática é importante porque … Continue reading Como melhorar sua autoestima
Com o alta taxa de contaminação do vírus da COVID-19, muitas empresas se viram obrigadas a se adequar rapidamente às medidas de segurança necessárias para que seus trabalhadores pudessem continuar laborando. Uma dessas medidas adotadas pelas empresas brasileiras ficou amplamente … Continue reading Mulheres em home office: Os desafios encontrados e como superá-los
Sabemos que o psicólogo faz uso, geralmente, de uma única abordagem em seus atendimentos psicológicos. Essa abordagem oferece material teórico, métodos e técnicas a serem aplicados com um objetivo, que é o tratamento do paciente. Como psicóloga, faço uso de … Continue reading Quais são nossas necessidades emocionais e quais são os recursos para saná-las?
O alto índice de mortalidade por suicídio entre os homens O sistema de informações sobre mortalidade (2017), aponta que a taxa de mortalidade por suicídio entre homens é de 9,2 para cada 100 mil habitantes, 4x maior do que em … Continue reading O grito silencioso da depressão masculina
Dá-se o nome de doença mental a transtornos mentais que vão se instalando gradativamente, transtornos como: sugestibilidade, ou seja facilidade em se deixar influenciar por opiniões de outros, paralisia, anorexia, esgotamento nervoso, perturbações gastrointestinais, cefaleias, impotência diante do esforço, desespero … Continue reading O que é doença mental?
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