A arte como benefício para a saúde mental
    Psicologia geral
    Publicado em 22 de janeiro de 2021

    A arte como benefício para a saúde mental

    A arte é uma forma de expressão humana que já existe há muitos séculos, passando…
    Afinal, o que é o amor?
    Desenvolvimento pessoal
    Publicado em 22 de janeiro de 2021

    Afinal, o que é o amor?

    O amor costuma ser o tema central de muitas análises e de diversas vidas. Esse…
    A busca do “feliz para sempre”
    Desenvolvimento pessoal
    Publicado em 21 de janeiro de 2021

    A busca do “feliz para sempre”

    É possível ser feliz para sempre? Desde pequenos, aprendemos sobre os contos infantis, e é…
    Fico abalada(o) emocionalmente quando alguém me chama de gorda(o)
    Desenvolvimento pessoal
    Publicado em 20 de janeiro de 2021 - Modificado em 21 de janeiro de 2021

    Fico abalada(o) emocionalmente quando alguém me chama de gorda(o)

    Um pouco de história Foi a partir do iluminismo que o ser humano sentiu-se instigado…

    Últimas Postagens

    • SaúdePhoto of Confira 5 dicas para combater a insônia
      Psicologia Viva Publicado em 10 de março de 2016 - Modificado em 3 de agosto de 2020
      3 1.820

      Confira 5 dicas para combater a insônia

      A insônia é um distúrbio que impede uma pessoa de adormecer ou mesmo de permanecer dormindo, podendo ter um efeito devastador no corpo. Com frequência, causa excesso de cansaço, irrealidade, dificuldade de concentração e memorização, ansiedade e até mesmo depressão. E, se você nunca passou por esse desconfortável distúrbio em algum momento, a probabilidade de conhecer alguém que já o tenha passado é grande. Segundo a revista especializada em sono “Sleep Council”, metade da população mundial sofre desse mal. A boa notícia é que é possível superá-lo. Mas, então o que é possível fazer para combater a insônia? Há diversas…

      Leia mais »
    • Desenvolvimento pessoalPhoto of Às vezes precisamos de poucos minutos para conseguir enxergar soluções importantes para nossa vida
      Elen de Paula Ribeiro Publicado em 9 de março de 2016 - Modificado em 4 de julho de 2017
      0 852

      Às vezes precisamos de poucos minutos para conseguir enxergar soluções importantes para nossa vida

      Tendemos a achar que a razão rege nossa vida e comanda todas nossas decisões. Com isso, corremos o risco de deixar em segundo plano o que nossa percepção nos comunica o tempo todo. Isso é muito claro durante os atendimentos que tenho realizado por meio da Terapia Focada das Emoções. A pessoa tem algo que não vai bem em sua vida e, durante o atendimento, ela define o que quer trabalhar naquele momento. À medida que o atendimento acontece, quando a pessoa fica fixa no mental, no racional, em querer entender, querer explicações, ela se afasta de seus sentimentos e de suas percepções e o…

      Leia mais »
    • SaúdePhoto of 5 práticas que vão lhe ajudar a superar a depressão
      Psicologia Viva Publicado em 3 de março de 2016 - Modificado em 14 de janeiro de 2021
      44 37.620

      5 práticas que vão lhe ajudar a superar a depressão

      Conhecida como “mal do século”, por sua recorrência no mundo contemporâneo, a depressão é um distúrbio profundo de humor que pode passar despercebido ou mesmo ser confundido com uma tristeza momentânea. Mas, ao contrário de um simples desalento, a depressão vem acompanhada de diversos sintomas, como fadiga, anorexia, insônia, dor de cabeça regular, desconforto gástrico e uma profunda melancolia. Tal quadro faz com que a batalha para vencê-la seja muito difícil para a maioria das pessoas. Mas então, seria possível superar a depressão? Não apenas seria, como é possível. E abaixo listamos algumas dicas que vão ajudar nessa superação. Confira!…

      Leia mais »
    • CarreiraPhoto of Conheça as 7 melhores formas de evitar o estresse no trabalho
      Psicologia Viva Publicado em 18 de fevereiro de 2016 - Modificado em 19 de julho de 2020
      6 2.883

      Conheça as 7 melhores formas de evitar o estresse no trabalho

      Acordar cedo, enfrentar trânsito, ônibus e metrôs lotados, metas, atividades acumuladas e inúmeros outros fatores podem ocasionar o estresse no trabalho. A correria do dia a dia desencadeia o crescimento de doenças ocupacionais, e se você está passando por uma situação semelhante referente ao estresse no trabalho, continue lendo este post e saiba como lidar de forma saudável com o estresse com apenas 7 dicas. 1) Identifique a causa do estresse Antes que qualquer atitude seja tomada, é preciso identificar a causa do estresse. Prazos apertados, mau relacionamento com os funcionários, pressão, etc. Tudo pode ocasionar estresse no trabalho, mas…

      Leia mais »
    • SaúdePhoto of Para onde olha a nossa doença?
      Elen de Paula Ribeiro Publicado em 15 de fevereiro de 2016 - Modificado em 21 de março de 2018
      6 875

      Para onde olha a nossa doença?

      Um exercício para quem tem algo na vida, desde doença, mal estar, inquietação até mesmo situações mal resolvidas. Procure um momento tranquilo, busque quietude, procure relaxar o corpo, respirar profundamente… e desfrute desse exercício criado por Bert Hellinger. Pode ser revelador. Aproveite! Exercício Agora podemos fechar os olhos. Farei uma pequena meditação com vocês onde será possível sentir o que significa ressonância e o que provoca em nós. Entramos no nosso corpo e sentimos onde algo nos machuca, onde algo está doente, em que parte algo não funciona. Evidentemente aquilo que nos machuca ou não funciona está em dissonância com o…

      Leia mais »
      A arte como benefício para a saúde mental
      Publicado em 22 de janeiro de 2021

      A arte como benefício para a saúde mental

      A arte é uma forma de expressão humana que já existe há muitos séculos, passando por várias modalidades como: Pintura,…
      Afinal, o que é o amor?
      Publicado em 22 de janeiro de 2021

      Afinal, o que é o amor?

      O amor costuma ser o tema central de muitas análises e de diversas vidas. Esse afeto parece ser algo que…
      A busca do “feliz para sempre”
      Publicado em 21 de janeiro de 2021

      A busca do “feliz para sempre”

      É possível ser feliz para sempre? Desde pequenos, aprendemos sobre os contos infantis, e é criado em nossa mente a…
      Botão Voltar ao topo
      Fechar
      Fechar